April 30, 2024

Hö­he­re Zu­fuhr von Ome­ga-​3-​Fett­säu­ren mit ge­rin­ge­rem Ster­be­ri­si­ko ver­bun­den

Dass Omega-3-Fettsäuren von erheblichem Nutzen für die Gesundheit sind, insbesondere in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wird immer häufiger nachgewiesen. In Anerkennung dieses Zuwachses an Einzelstudien untersuchte jüngst eine Meta-Analyse den Zusammenhang zwischen der Versorgung mit einer bestimmten Art von Omega-3-Fettsäure und der Sterblichkeitsrate. Im Fokus der von Forschern aus den Vereinigten Staaten angefertigten Arbeit, welche in den Mayo Clinic Proceedings veröffentlicht wurde, stand die Docosahexaensäure, kurz: DHA. Die Auswertung bezog die Daten von insgesamt 117.702 Personen aus dem Vereinigten Königreich mit ein, und der Untersuchungszeitraum erstreckte sich über 12,7 Jahre. Die Ergebnisse zeigen eine klare Korrelation: Höhere DHA-Plasmaspiegel gehen mit einem geringeren Risiko für die Gesamtmortalität einher. […]
April 13, 2024

Ome­ga-3 könn­te bei Dia­be­ti­kern hel­fen, die ge­wünsch­ten Blut­zucker­wer­te zu er­rei­chen

Einer chinesischen Studie zufolge könnte die tägliche Aufnahme von 0,4 Gramm Omega-3-Fettsäuren mehr als 95 Prozent der Diabetiker dabei helfen, den gewünschten Blutzuckerspiegel zu erreichen. […]
Februar 26, 2024

Stu­die führt ge­rin­ge­res Schlag­an­fall­ri­si­ko auf hö­he­re Ome­ga-​3-​Spie­gel zu­rück

Eine neue, im Fachjournal Stroke veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen mit den höchsten Omega-3-Werten ein geringeres Schlaganfallrisiko aufweisen. […]
Januar 14, 2023

Omega-​3-​Ergänzungen können Muskelkater nach dem Training verringern

Forscher der britischen Universität Westminster haben herausgefunden, dass die Einnahme von Omega-​3-​Präparaten dazu beitragen kann, Muskelkater nach dem Sport zu verringern. […]
Januar 14, 2023

Studie zeigt, dass fast kein US-​College-​Football-​Spieler genügend Omega-​3-​Fettsäuren erhält

Trotz der potentiell schützenden Rolle von Omega-​3-​Fettsäuren bei traumatischen Hirnverletzungen wies nur einer von mehr als 100 kürzlich untersuchten amerikanischen College-Football-Spielern einen Blutspiegel an Omega-​3-​Fettsäuren auf, der den besten Schutz bieten könnte. […]
September 30, 2022

Studie findet heraus, dass eine Omega-3-Kombination die kognitiven Fähigkeiten von Alzheimer-Patienten unterstützt

Eine neue Kohorten-Studie mit älteren, leicht von Alzheimer betroffenen Teilnehmern hat ergeben, dass eine Formula, die Omega-3-Fettsäuren, Carotinoide und Vitamin E enthält, eine signifikant verbessernde Wirkung auf die Messgrößen des kognitiven Abbaus hat. [...]
September 30, 2022

Omega-3-Fettsäuren mit jüngerem ›⁠biologischen Alter⁠‹ verbunden

Daten aus der wissenschaftlichen Literatur belegen »⁠überwältigend⁠« die positiven Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf die Länge der Telomere, die als Marker für die biologische Alterung gelten, so eine neue Studie. [...]
September 19, 2022

Neue Meta-Analyse bestätigt Zusammenhang zwischen guten Blutdruckergebnissen und Omega-3-Fettsäuren

Frühere Erkenntnisse bekräftigend verleiht eine neue umfassende Meta-Analyse den positiven Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf Bluthochdruck weiteren Nachdruck. [...]